活动现场

岳塘新闻网12月24日讯（通讯员：傅昭建 汤水莉）为进一步提高辖区居民的健康指数和生活质量，帮助居民建立合理饮食和运动、健康的生活方式，近日，岳塘区宝塔街道特邀湘潭市第一人民医院老年医学科主任孙卫平，在阳光社区三楼健康活动室开展“合理饮食和运动预防‘四高’”健康知识讲座，街道职工、辖区居民共60余人参加。

讲座中，孙卫平采用通俗的语言讲授了“四高”（高血压、高血脂、高血压、高尿酸）的概述及危害、合理的饮食预防“四高”、合理的运动预防“四高”等内容，就每天应该吃什么、怎么吃、吃多少以及不良的生活方式与慢性疾病关系等方面进行了深入分析，重点讲解了“四高”对于健康的危害，告知广大居民如何早期从身体症状上发现“四高”征兆，对日常饮食中遇到的问题进行了详尽而专业的解答。

此次讲座受到参会居民的热烈欢迎，不仅为居民普及了防病抗病的健康意识，同时也提高了居民的生活质量。

作者：傅昭建 汤水莉

责编：张阳婷

来源：岳塘新闻网